Tomasz Bielecki – Spinning Uniwersalny Zestaw Ćwiczeń na Spinningowym Rowerze Stacjonarnym

Prekursorem uprawiania kolarstwa w pomieszczeniach był amerykański kolarz Jonathan Goldberg. W roku 1986 przygotowywał się on do wyścigu Race Across America. Pragnąc pogodzić obowiązki rodzinne z treningami, skonstruował rower stacjonarny, a system wykonywanych na nim ćwiczeń nazwał spinningiem. W naszej książce prezentujemy Czytelnikom propozycje ćwiczeń fizycznych wykonywanych na spinningowym rowerze stacjonarnym. Jest to pierwsze opracowanie na polskim rynku księgarskim poświęcone w całości tej formie ruchu.   źródło opisu: http://www.millennium.empik.com/spinning-uniwersal…(?) źródło okładki: http://www.millennium.empik.com/spinning-uniwersal…»