Viktor E. Frankl – Psychoterapia dla każdego

Wielu z nas przeżywa wewnętrzne konflikty, które są źródłem psychicznego dyskomfortu. Każda psychoterapia polega na szczerym wypowiedzeniu swoich myśli o sprawach dla nas najtrudniejszych i zachęceniu do działania i zmiany naszych destrukcyjnych postaw i zachowań. Ta książka pokazuje, co należy zrobić, by się zmienić bez potrzeby sięgania po pomoc psychoterapeuty. W kolejnych rozdziałach przedstawia poszczególne strefy życia, które najczęściej przysparzają nam kłopotów. Po każdym z rozdziałów znajduje się zestaw ćwiczeń, których wykonanie pomoże w uporaniu się z lękami, zahamowaniami i otworzy drogę do samoakceptacji i nowej świadomości. Po książkę tę powinni sięgnąć ci, którzy chcą lepiej poznać siebie – na pewno się nie zawiodą. Napisana jest przystępnie, z dużym poczuciem humoru, a jej lektura może natchnąć tylko optymizmem.źródło opisu: Pax, 1978 źródło okładki: zdjęcie autorskie

Wydawnictwo:

Instytut Wydawniczy PAX

Tytuł oryginału:

Psychotherapie für den Laien Rundfunkvorträge über Seelenhellkunde

Data wydania:

1978 (data przybliżona)

Liczba stron:

155

Słowa kluczowe:

Psychoterapia

Kategoria:

nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)

Język:

polski