Zhang Jiaofei – Chiński zegar przemian. Wykorzystanie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w zapobieganiu chorobom i ich leczeniu.

Dostrojenie się do rytmów natury pozwoli zachować optymalne zdrowie za pomocą metod Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Czas – czy to godzina dnia czy też pora roku – jest ważnym czynnikiem prozdrowotnym, tak mówi Tradycyjna Medycyna Chińska. Qi, energia życiowa organizmu, jest jak pływy morza – cały czas się zmienia, narasta i maleje. Cykl czterech pór roku zatacza pełne koło, podobnie jak dwudziestoczterogodzinna doba. Zrozumienie tego zegara biologicznego organizmu pomaga uzyskać i zachować dobre zdrowie.

Koncepcja ta jest głęboko zakorzeniona w chińskiej filozofii i sięga okresu w którym powstał Kanon Medycyny Wewnętrznej Żółtego Cesarza, najstarsze znane chińskie dzieło medyczne. W starożytnych Chinach dzielono dobę na 12 dwugodzinnych okresów, a każdemu z nich odpowiadała faza szczytowej działalności któregoś z istniejących w organizmie dwunastu kanałów (meridianów), przez które płynie energia życiowa, oraz związanych z nimi narządów wewnętrznych. Dla najlepszego zdrowia musimy nauczyć się odżywiać części ciała w okresie ich największej aktywności.   źródło okładki: Zdjęcie autorskie