Andrzej Wasilewski – Oddychanie. Jak pomóc swojemu zdrowiu

Zmiany w oddechu wywołują zmianę w myśli. Przy oddychaniu spokojnym, miarowym porządkuje się całe nasze wnętrze, przy chaotycznym myśli są rozbiegane i niespójne. Sztuka Sztuka świadomego oddychania ebook pdf mobi epub" style="text-decoration: underline">świadomego oddychania przywraca koncentrację, poprawia kondycję organizmu, zapewnia zdrowie i długowieczność. Książka przedstawia praktyczne ćwiczenia oddechowe jogi.