Andrzej Wasilewski – Oddychanie. Jak pomóc swojemu zdrowiu

Zmiany w oddechu wywołują zmianę w myśli. Przy oddychaniu spokojnym, miarowym porządkuje się całe nasze wnętrze, przy chaotycznym myśli są rozbiegane i niespójne. Sztuka świadomego oddychania przywraca koncentrację, poprawia kondycję organizmu, zapewnia zdrowie i długowieczność. Książka przedstawia praktyczne ćwiczenia oddechowe jogi.

Wydawnictwo:

Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii

Data wydania:

2006 (data przybliżona)

ISBN:

8388351400

Liczba stron:

114

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski