Anna Lewitt – Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie

5 października, 2022

Zdrowe warzywa na talerzu, promujące dietę garstkową i zdrowe odżywianie. — Książka o diecie garstkowej z 140 przepisami na zdrowie, dostępna na darmowe-ebooki.net.

Kolejny poradnik autorki bestsellera „Jedzenie to leczenie”. Książka zawiera 140 unikalnych przepisów na potrawy zgodne z zasadami dr Lewitt (od śniadania do kolacji). Autorka poświęciła też sporo na opisanie programu diety garstkowej, która jest prawdopodobnie jedyną skuteczną dietą dla wszystkich tych, którzy odchudzając się nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia. Bo dieta, jak pisze autorka to po prostu styl życia. Obejmuje zdrowe żywienie, ruch, pracę, odpoczynek i rozrywkę. Rekomendacji tej książce udzieliła Katarzyna Bosacka – dziennikarka TVN Style, z którą dr Lewitt od lat ściśle współpracuje.źródło opisu: Wydawnictwo Rodzinne, 2013 źródło okładki: http://www.mediarodzina.com.pl/prod/915/Dieta-Gars…»