Bożena Żak-Cyran – Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie.

Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zweryfikowanej i zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów (według badań naukowych).

W książce znajdziesz informacje o:
• Funkcjonowaniu układu odpornościowego
• Objawach osłabienia odporności
• Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu
• Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin
• Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji
• Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów).źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2012 źródło okładki: www.galaktyka.com.pl

Wydawnictwo:

Galaktyka

Data wydania:

2012 (data przybliżona)

ISBN:

9788375792355

Liczba stron:

180

Słowa kluczowe:

zdrowie , odporność , odżywianie , dieta , przepisy kulinarne

Kategoria:

poradniki

Język:

polski