Bożena Zambrzycka – Potężna moc relaksacji

Zawarte w książce proste, niewymagające wiele czasu i wysiłku, techniki relaksacyjne, dają znakomite rezultaty. Opisany trening autogenny Shultza pozwala poprawić nasze zdrowie, sprawność fizyczną i psychiczną, zaś relaksacja wg Jacobsona jest doskonałym narzędziem terapii dzieci. Do książki dołączona jest płyta CD, umożliwiająca zastosowanie technik relaksacyjnych.

Wydawnictwo:

Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii

Data wydania:

2004 (data przybliżona)

ISBN:

8373770828

Liczba stron:

119

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski