Brooke Alpert – Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
ODSTAW CUKIER i OCZYŚĆ ORGANIZM W 3 DNI
Zerwij z uzależnieniem od cukru dzięki sprawdzonemu programowi detoksu.
Cukier niszczy zdrowie – to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarza: jest odpowiedzialny za suchą skórę, zmarszczki i koszmar młodzieńczych lat – wypryski.
Dietetyczka Brooke Alpert oraz dermatolożka Patricia Farris połączyły siły, by stworzyć rewolucyjny program eliminujący cukier z diety i przywracający skórze zdrowy, młodzieńczy wygląd. Opracowały program detoksu, który powstrzyma apetyt na cukier i ułatwi wykluczenie pokarmów odpowiedzialnych za tycie, zmęczenie oraz przedwczesne starzenie się. Szkodliwy dla zdrowia cukier autorki zastępują składnikami dodającymi energii, pomagającymi zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać młody wygląd. To kompleksowe podejście do odżywiania i pielęgnacji skóry sprawi, że poczujesz się i będziesz wyglądać olśniewająco.
•Trzydniowy plan odstawienia cukru i oczyszczenia organizmu
•Miesięczny plan posiłków
•Lista zakupów oraz 50 przepisów
•Strategia zwalczania niezdrowych zachcianek oraz jadania poza domem
•Lista najlepszych produktów i potraw sprzyjających młodzieńczej, pełnej blasku cerze
•Propozycja najlepszych naturalnych produktów służących zdrowiu skóry
„To, co jesz, przesądza o tym, czy pięknie wyglądasz. Dzięki temu łatwemu do przestrzegania i skutecznemu programowi każdy może poczuć się i wyglądać fantastycznie”. Jacqui Stafford, The Wow Factor źródło opisu: www.bukowylas.pl źródło okładki: http://bukowylas.pl/ksiazki/detoks-cukrowy
- Wydawnictwo:
- Bukowy Las
- tytuł oryginału:
- The Sugar Detox. Lose Weight, Feel Great, and Look Years Younger.
- data wydania:
- 2015 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788364481451
- liczba stron:
- 304
- słowa kluczowe:
- dieta , detoks , odchudzanie , zdrowie
- kategoria:
- zdrowie, medycyna
- język:
- polski