Callan Pinckney – Callanetics

Callanetics daje w ciągu jednej godziny tyle, co intensywne ćwiczenia siłowe na przyrządach przez siedem, a aerobik nawet przez dwadzieścia godzin. Dzięki specjalnemu programowi ćwiczeń na głębsze warstwy mięśni, callanetics rewolucjonizuje metody treningu ciała. I dotrzymuje swych obietnic: w ciągu kilku godzin doprowadza do zadziwiających, widocznych wyników. Bez obciążania stawów i bez przyrządów pomocniczych. Prawie 250 fotografii pokazuje, jak się to robi.źródło opisu: Wydawnictwo GeoCenter International, 1996 źródło okładki: zdjęcie autorskie

Wydawnictwo:

GeoCenter

Tytuł oryginału:

Callanetics – 10 Years Younger in 10 Hours

Data wydania:

1996 (data przybliżona)

ISBN:

83-86146-18-4

Liczba stron:

192

Słowa kluczowe:

ćwiczenia gimnastyczne , trening

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski