Dan Buettner – Niebieskie Strefy w praktyce
Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.
Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:
• pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
• zbiór 44 „niebieskich” produktów – fundamentów długowieczności,
• aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „niebieskich” produktów,
• zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.źródło opisu: https://www.galaktyka.com.pl/product,,776.html źródło okładki: https://www.galaktyka.com.pl/product,,776.html
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Tytuł oryginału:
- The blue zones solution. Eating and living like the world's healthies people
- Data wydania:
- marzec 2016 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9781426211928
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Język:
- polski
