Jean Carper – Zdrowe serce

11 października, 2022

Zdrowe serce z czerwonych koralików uformowane w kształt serca. — Ilustracja zdrowego serca z czerwonych koralików na białym tle, symbolizująca zdrowie i dobre samopoczucie serca.

Choć nasze geny mają znaczenie, jeśli chodzi o podatność na choroby serca, biologię można pokonać między innymi za pomocą właściwego doboru produktów żywnościowych i suplementów diety. Jean Carper – autorka bestsellerowych poradników, wiarygodnych źródeł najnowszych zaleceń dietetycznych – dostarcza nam pomocnych informacji, jak obniżyć ryzyko oraz jak ustrzec się przed negatywnymi następstwami wystąpienia chorób serca. W poradniku znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o witaminach E, B i C; beta-karotenie; wapniu; koenzymie Q10; dobroczynnych właściwościach takich produktów żywnościowych jak: ryby, czosnek, owoce awokado i truskawki; jajkach i cholesterolu; korzystnym działaniu herbaty; sekretach oliwy z oliwek i wielu innych.źródło opisu: Wydawnictwo Vesper, 2010. źródło okładki: http://www.vesper.pl/produkty/konfigurator/search/224/search/3690