Jeffrey Brantley – Pięć cennych minut w pracy: 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy
Każda książka z serii Pięć Cennych Minut zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju, potrzebnych każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich, które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce.
Udany, bardziej produktywny dzień pracy – w 5 minut!
Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut – mniej niż zajmuje przerwa na kawę – żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. źródło opisu: http://www.gwp.pl/7760,piec-cennych-minut-w-pracy-…(?) źródło okładki: http://www.gwp.pl/7760,piec-cennych-minut-w-pracy-…»
- Wydawnictwo:
- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- tytuł oryginału:
- Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress and Bring Your Best to Work
- data wydania:
- 2010 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788374892834
- liczba stron:
- 264
- słowa kluczowe:
- szczęście , motywacja , stres , praca
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski