Joe Weider – Kulturystyka. System Joe Weidera

Książka prezentuje system stworzony przez Joe Weidera, trenera mistrzów od 1936 roku. Publikacja zawiera:
3 pełne programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych
2 programy treningu siłowo – atletycznego dla superzaawansowanych
6 ściennych plansz z ćwiczeniami demonstrowanymi przez czołowych kulturystów świata.

Wydawnictwo:

Agencja Wydawnicza Comes

Tytuł oryginału:

Joe Weider's bodybuilding system

Data wydania:

1993 (data przybliżona)

ISBN:

8385486038

Liczba stron:

149

Słowa kluczowe:

kulturystyka , Joe Weider , ćwiczenia

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski