Kate Harrison – Dieta 5:2 – Kompletny przewodnik. Przepisy kulinarne. Obiektywne opinie

Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale jednocześnie będziesz czerpał znaczące korzyści zdrowotne, takie jak: zapobieganie nowotworom, chorobom serca, Alzheimerowi, cukrzycy typu 2 i wielu innym. W książce znajdziesz także proste przepisy idealne na dni „postu” i wiarygodny licznik kalorii. To dieta idealna dla Ciebie!źródło opisu: http://talizman.pl/dieta/9256-dieta-52-kompletny-p…(?) źródło okładki: http://talizman.pl/dieta/9256-dieta-52-kompletny-p…»

Wydawnictwo:

Kate Harrison

Data wydania:

2014 (data przybliżona)

ISBN:

9788364278129

Liczba stron:

224

Kategoria:

poradniki

Język:

polski