Kim Barnouin – Wegańska Bogini

Polska edycja „Skinny Bitch” – numeru 1 na liście bestsellerów „New York Timesa”

Szczupłe ciało, tęga głowa
•Koniec ze śmieciowym jedzeniem i mięsem
•Dosyć nikotyny, kofeiny, alkoholu
•Fakty na temat białka, tłuszczu i węglowodanów
•Propozycje przemyślanych jadłospisów
•Zdrowa żywność oraz produkty dla wegetarian i wegan dostępne w Polsce

Traktuj swój organizm tak, jak na to zasługuje!
•Wołowina
•Wieprzowina
•Cielęcina

Jeśli te słowa budzą w Tobie ogólną niechęć, a wszystko, co jest związane z jakąkolwiek formą wykorzystywania zwierząt budzi Twój otwarty sprzeciw, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Przekonaj się, że życie bez mięsa jest nie tylko przyjemne, ale także zbawienne w skutkach!

Powiedz STOP standardowym poradnikom traktującym o diecie, odchudzaniu i nawykach żywieniowych! Sięgnij po świeże i oryginalne pomysły – ta arcyciekawa i bardzo kontrowersyjna książka dostarczy Ci inspiracji, jakiej szukałaś. Złam zasady! Razem z autorkami przeciwstaw się powszechnym trendom żywieniowym i poznaj długo skrywane tajemnice ogólnoświatowego ruchu, jakim jest weganizm. Masz dość tłuszczyku i wałeczków? Rusz głową i schudnij!

Jeśli zastosujesz się do wskazówek Kim i Rory, z całą pewnością uda Ci się zrzucić kilka kilo. Na 100%! Ale to dopiero początek. Kiedy zaczniesz ćwiczyć i odżywać się prawidłowo, poczujesz się silna, zdrowa i pewna siebie. Zaczniesz kochać swoje ciało – nie dlatego, że tracisz na wadze, ale dlatego, że czujesz się w nim doskonale! Nie traktuj tej książki jak wyroczni. Po prostu znajdź w niej pomysły na zmianę stylu życia – na taki, który pozwoli Ci delektować się jedzeniem, a także czuć się zadowoloną, pełną energii i wolną.

Czas, byś idąc ulicą, czuła się jak gwiazda lub modelka na wybiegu. Czas, byś wsiadając do windy, była gotowa na błysk fleszy. Czas, by wizyta w każdej przymierzalni była dla Ciebie jak pobyt u najlepszych na świecie projektantów. Czas schudnąć!

Harda kobieta o charciej sylwetce!
Hasła do skandowania o każdej porze dnia: •Won z papierochami, kawą i tuczącymi drinkami!
•Dosyć faszerowania się lekami!
•Napoje gazowane to wcielone zło!
•Zimna woda zdrowia doda!
•Zielona herbata na prezydenta!
•Śmierć śmieciowemu żarciu!
•Niech żyją wegetarianie i weganie!
•Grunt to ruch!

Rory Freedman i Kim Barnouin są Twoimi nowymi, pyskatymi przyjaciółkami, które nie owijają w bawełnę i w końcu powiedzą Ci prawdę na temat tego, czym się codziennie karmisz. Nauczą Cię, jak podejmować rozsądne, oparte na rzetelnej wiedzy decyzje żywieniowe. Może i niezłe z nich małpy, ale przynajmniej są szczupłe. Ty też taka będziesz – pod warunkiem, że zastosujesz się do ich wskazówek i zaczniesz się prawidłowo odżywiać.

Rory Freedman – była agentka, pracująca dla agencji modelek Ford Models; mądrala-samouk.

Kim Barnouin – była modelka, magister dietetyki holistycznej.

Obie z powodzeniem doradzały modelkom, aktorom, sportowcom i innym zawodowcom, opierając się na opisanej w książce metodzie. Mieszkają w Los Angeles.   źródło opisu: wydawnictwo Helion, 2009 źródło okładki: wydawnictwo Helion