Lavinia Plonka – Pokonać lęk

Autorka ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a komplikującymi nam codzienne życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie – w efekcie pracy nad własnym ciałem – wyzwolić się od niego.

Wydawnictwo:

Klub dla Ciebie

Tytuł oryginału:

What are you afraid of?

Data wydania:

2005 (data przybliżona)

ISBN:

8374042273

Liczba stron:

158

Słowa kluczowe:

choroba , depresja , lęk , leczenie ,

Kategoria:

nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)

Język:

polski