Margit Rüdiger – Brzuch, nogi, pośladki

Gimnastyka, odżywianie, pielęgnacja skóry oraz sport wytrzymałościowy w walce z „brzuszkiem”, obszernymi udami i zwiotczałymi pośladkami.

Szybki efekt w nowym poradnikiem fitness!
Płaski brzuch, szczuplejsze nogi, jędrne pośladki – najlepsze ćwiczenia modelujące.
Wymarzona figura – 10 minut dziennie czyni cuda.
Dodatkowo: power-walking, ćwiczenia z gumową taśmą praz porady dla ćwiczących w klubach fitness.
Wyjątkowe wskazówki dotyczące zdrowego żywienia oraz pielęgnacja skóry.   źródło opisu: OKŁADKA