Margit Rüdiger – Brzuch, nogi, pośladki

Gimnastyka, odżywianie, pielęgnacja skóry oraz sport wytrzymałościowy w walce z „brzuszkiem”, obszernymi udami i zwiotczałymi pośladkami.

Szybki efekt w nowym poradnikiem fitness!
Płaski brzuch, szczuplejsze nogi, jędrne pośladki – najlepsze ćwiczenia modelujące.
Wymarzona figura – 10 minut dziennie czyni cuda.
Dodatkowo: power-walking, ćwiczenia z gumową taśmą praz porady dla ćwiczących w klubach fitness.
Wyjątkowe wskazówki dotyczące zdrowego żywienia oraz pielęgnacja skóry.źródło opisu: OKŁADKA

Wydawnictwo:

Firma Księgarska Olesiejuk

Data wydania:

2013 (data przybliżona)

ISBN:

9788376269061

Liczba stron:

48

Kategoria:

sport

Język:

polski