Martin E.P. Seligman – Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie

23 kwietnia, 2023

Okładka książki "Optymizmu można się nauczyć" autorstwa Martina E. P. Seligmana. — Książka "Optymizmu można się nauczyć" autorstwa Martina E. P. Seligmana, o zmianie myślenia i życia.

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:
Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyslnych i niepowodzeń,
Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,
Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany,
.Osiągnąc suces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.źródło opisu: Wydawnictwo Media Rodzina, 2007 źródło okładki: http://mediarodzina.pl/prod/381/Optymizmu-mozna-sie-nauczyc