Mirosław Słowikowski – Powiedz stop! depresji, apatii, chandrze, nerwicom, stresowi, niekontrolowanym emocjom, nadpobudliwości, wewnętrznej pustce
Poradnik rozwoju emocjonalnego Powiedz STOP!
jest przeznaczony dla tych z Państwa, którzy
– chcą się rozwijać emocjonalnie,
– chcą zrozumieć prawa rządzące naszą psychiką,
– mają poczucie niskiej wartości,
– mają złe relacje z otoczeniem,
– są samotni, pesymistyczni, wyalienowani,
– są pozbawieni chęci do życia,
– przytłoczyły ich problemy dnia codziennego,
– stracili radość życia,
– nie potrafią wybaczyć,
– cierpią na choroby fizyczne.
Spis treści:
Część I – Wprowadzenie
1. Dla kogo przeznaczona jest ta książka?
2. Geneza książki
3. Depresja – teorie, symptomy, nieporozumienia
Część II – Poradnik
Jak pracować z poradnikiem?
Krok 1. Ty i twój cień
Krok 2. Twój wewnętrzny głos
Krok 3. Inność, ocenianie i maski
Krok 4. Kiedy warto żyć?
Krok 5. Nasz największy wróg
Krok 6. Wzorce myślowe
Krok 7. Nakazy wewnętrzne i samoodrzucenie
Krok 8. Rozpoznaj zasady rządzące życiem
Krok 9. Ciało i emocje
Krok10. Zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej
Część III – Uzupełnienie
1. Metody pracy z depresją pod kierunkiem trenerów i terapeutów
2. Medycyna naturalna a depresja – wywiad z lek. med. Joanną Lewandowską
3. Depresja a kryzys duchowości człowieka Bibliografia źródło opisu: wydawnictwofeeria.pl
- Wydawnictwo:
- Ravi
- data wydania:
- 2004 (data przybliżona)
- ISBN:
- 8372290830
- liczba stron:
- 200
- słowa kluczowe:
- depresja , apatia , chandra , nerwica , nerwice , stres , emocjom , nadpobudliwość , psychologia
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski