Poradniki

Mirosław Słowikowski – Powiedz stop! depresji, apatii, chandrze, nerwicom, stresowi, niekontrolowanym emocjom, nadpobudliwości, wewnętrznej pustce

Poradnik rozwoju emocjonalnego Powiedz STOP!
jest przeznaczony dla tych z Państwa, którzy
– chcą się rozwijać emocjonalnie,
– chcą zrozumieć prawa rządzące naszą psychiką,
– mają poczucie niskiej wartości,
– mają złe relacje z otoczeniem,
– są samotni, pesymistyczni, wyalienowani,
– są pozbawieni chęci do życia,
– przytłoczyły ich problemy dnia codziennego,
– stracili radość życia,
– nie potrafią wybaczyć,
– cierpią na choroby fizyczne.

Spis treści:

Część I – Wprowadzenie
1. Dla kogo przeznaczona jest ta książka?
2. Geneza książki
3. Depresja – teorie, symptomy, nieporozumienia

Część II – Poradnik
Jak pracować z poradnikiem?
Krok 1. Ty i twój cień
Krok 2. Twój wewnętrzny głos
Krok 3. Inność, ocenianie i maski
Krok 4. Kiedy warto żyć?
Krok 5. Nasz największy wróg
Krok 6. Wzorce myślowe
Krok 7. Nakazy wewnętrzne i samoodrzucenie
Krok 8. Rozpoznaj zasady rządzące życiem
Krok 9. Ciało i emocje
Krok10. Zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej

Część III – Uzupełnienie
1. Metody pracy z depresją pod kierunkiem trenerów i terapeutów
2. Medycyna naturalna a depresja – wywiad z lek. med. Joanną Lewandowską
3. Depresja a kryzys duchowości człowieka Bibliografia   źródło opisu: wydawnictwofeeria.pl

Wydawnictwo:
Ravi
data wydania:
2004 (data przybliżona)

ISBN:
8372290830

liczba stron:
200

słowa kluczowe:
depresja , apatia , chandra , nerwica , nerwice , stres , emocjom , nadpobudliwość , psychologia

kategoria:
poradniki

język:
polski