Pauline McKinnon – Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
Stres, lęk, strach, panika – tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.źródło opisu: Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2007 źródło okładki: http://www.sklep.zysk.com.pl
- Wydawnictwo:
- Zysk i S-ka
- Tytuł oryginału:
- In Stillness Conquer Fear
- Data wydania:
- 2007 (data przybliżona)
- ISBN:
- 978-83-7506-110-9
- Liczba stron:
- 252
- Słowa kluczowe:
- psychologia , psychika , strach , agorafobia , nerwica , lęk , panika
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Język:
- polski
