Pema Chödrön – Miejsca, które budzą lęk

PSYCHOLOGIA BUDDYJSKA W ŻYCIU CODZIENNYM
Wybór należy do nas, twierdzi Pema Cziedryn: życiowe okoliczności mogą nas usztywniać i przepełniać uczuciami coraz silniejszego lęku i goryczy – albo uwrażliwiać i czynić życzliwszymi dla innych. Podobnie jak w poprzednich, również w tej książce autorka uczy mądrego podejścia do problemów i trudności, które napotykamy w życiu. Ta mądrość, jak mówi Pema, jest w każdej chwili dostępna, ale na ogót blokujemy ją w sobie nawykowymi reakcjami, które mają swoje żródto w lęku. Przezwyciężywszy ów lęk, doznajemy uczucia otwartości i łagodności.
Książka Pemy Cziedryn uczy, jak:
-zaakceptować siebie i innych ze wszystkimi słabościami i niedoskonatościami;
-trwać bez lęku w chwili obecnej, demaskując strategie ego, które każą nam odrzucać życie takie, jakie jest;
-stosować na co dzień praktyki wyzwalające w nas ukryte pokłady humoru, elastyczności, mądrości i odwagi;
-obudzić w sobie podstawową, wrodzoną dobroć i odnowić więź z innymi;
-rozwinąć miłującą życzliwość, współczucie, radość i bezstronność umysłu.

„Głębokie doświadczenie Pemy i jej świeże spojrzenie na wiele spraw są jak źródlana woda – czyste i ożywcze. Taka powinna być dobra dharma”.
Jack Kornfield

„Pema Cziedryn wskazuje czytelnikowi drogę i uczy języka, który może pomóc w kształtowaniu naszego myślenia o traumach – tych codziennych i tych bardzo głębokich – związanych z życiem we współczesnym świecie. Co jednak najważniejsze, pokazuje, jak skutecznie buddyjskie podejście może wprowadzić porządek w nasze pogmatwane życie”.
„PublishersWeekly”   źródło opisu: Nota na okładce