Pierre Dukan – Nie potrafię schudnąć

23 kwietnia, 2023

Książka 'Nie potrafię schudnąć' Dr Pierre Dukan o diecie odchudzającej. — Okładka książki 'Nie potrafię schudnąć' autorstwa Pierre Dukan, skupiająca się na rewelacyjnej francuskiej diecie odchudzającej.

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!źródło opisu: Wydawnictwo Otwarte, 2008 źródło okładki: http://otwarte.eu/books/nie-potrafie-schudnac/