Robert Stein – Jasność. Podręcznik świadomego śnienia i medytacji

Książka Adama Bytofa i Roberta Steina, znanego eksperta sztuki świadomego śnienia i jednego z najbardziej cenionych nauczycieli medytacji, nauczy Cię technik wywoływania i kontrolowania świadomych snów oraz:
oczyszczania podświadomości z negatywnych wzorców
emocjonalnych
twórczego rozwiązywania wyjątkowo intensywnych snów erotycznych
likwidowania koszmarów sennych i leków
eksperymentowania ze snami proroczymi
doznawania odmiennych odmiennych stanów świadomości ebook pdf mobi epub" style="text-decoration: underline">stanów świadomości

Znajdziesz w niej także głęboki spojrzenie na medytację oraz podstawowe wskazówki dotyczące jej praktyki.
Medytacja pomoże Ci osiągnąć:
doskonały relaks
przyjemny spokój umysłu
wzmocnienie systemu odpornościowego
zwiększenie umiejętności koncentracji
podniesienie ilorazu inteligencji
pobudzenie nowych możliwości mózgu   źródło opisu: www.merlin.pl źródło okładki: www.merlin.pl