Roy Bailey – Zarządzanie stresem- czyli ćwiczenia jak sobie z nim radzić

6 lutego, 2024

Książka o zarządzaniu stresem i ćwiczeniach radzenia sobie z nim. — Okładka książki 'Zarządzanie stresem' autor Roy Bailey, porady i ćwiczenia na stres.

Dzięki tej książce można dowiedzieć się:
• czym jest stres
• jak zidentyfikować różne formy stresu
• jakie typy osobowości są podatne na stres
• jakie są źródła stresu
• jaki wpływ ma stres na ludzi oraz ich wydajność
• jak pokonać stres

Można nauczyć się:
• jak zwiększać kontrolę nad stresem w pracy i w życiu prywatnym
• jak dbać o rozwój indywidualny pracowników
• jak rozwijać umiejętności doradcze i komunikacyjne

Książka zawiera:
• ćwiczenia, które pomagają wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce
• załączniki
• wykazy
• testy
• kwestionariusze
• case studyźródło opisu: http://www.arte.biz.pl/oferta.php źródło okładki: http://www.arte.biz.pl/oferta.php