Sandra Cabot – Chcesz schudnąć, ale nie potrafisz przestać jeść

Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania.źródło opisu: Wydawnictwo CoJaNaTo, 2011 źródło okładki: www.cojanato.pl

Wydawnictwo:

CoJaNaTo

Tytuł oryginału:

Want to Lose Weight… But Hooked on Food? FREE YOURSELF FROM EMOTIONAL OVEREATING

Data wydania:

październik 2011 (data przybliżona)

ISBN:

9788393350827

Liczba stron:

144

Słowa kluczowe:

poradniki , psychologia , dietetyka , zaburzenia odżywiania , objadanie

Kategoria:

poradniki

Język:

polski