Sara Kirkham – Życie ze smakiem. Czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia

Przekonaj się, że czasem niewiele trzeba, by życie stało się lepsze – wystarczy wprowadzić drobne zmiany w diecie! Z poradnikiem dowiesz się, jak mądrze planować posiłki, by być zdrowszym, szczuplejszym, mieć lepszą odporność i więcej energii.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?* podpowiada, jak stopniowo zmienić swój sposób odżywiania i tym samym styl życia;* wyjaśnia, w jaki sposób za pomocą diety osiągnąć różne cele: stracić zbędne kilogramy, poprawić sprawność umysłu, czuć się zdrowo i wyglądać młodziej;* prezentuje sprawdzone przepisy na smaczne i zdrowe posiłki.   źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras