Shan Rees – Bądź sobą. Trening asertywności

Asertywność to umiejętność wyrażania samego siebie w sposób właściwy oraz przywiązywanie znaczenia do tego, co się myśli i czuje, to liczenie się z sobą oraz świadomość własnych możliwości i ograniczeń. Książka jest poradnikiem do indywidualnej nauki. Ćwiczenia w niej zawarte pomogą określić nasze potrzeby i pragnienia, opracować realistyczny plan ich urzeczywistnienia oraz nauczą radzenia sobie z przeszkodami.

Wydawnictwo:

Książka i Wiedza

Data wydania:

2002 (data przybliżona)

ISBN:

830513251X

Liczba stron:

191

Kategoria:

poradniki

Język:

polski