Swami Shivapremananda – Joga. Sposób na stres

Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.

Wydawnictwo:

BIS

Data wydania:

1999 (data przybliżona)

ISBN:

838708283X

Liczba stron:

143

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski