Tara Fraser – Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego

Specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć praktykowanie jogi każdemu, nawet osobom o niskiej sprawności fizycznej. Książka zawiera ilustrowane zdjęciami, szczegółowe opisy sposobu wykonywania postaw, informacje o korzystnym działaniu danej postawy oraz ostrzeżenia o przeciwskazaniach do jej wykonywania, a także wskazówki, w jaki sposób modyfikować ćwiczenia, jeśli są problemy z wykonaniem postawy docelowej.

Wydawnictwo:

BIS

Data wydania:

2004 (data przybliżona)

ISBN:

8388461931

Liczba stron:

144

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski