Timothy Gallwey – Tenis: wewnętrzna gra

Szczytową dyspozycję w tenisie, tak samo jak w każdym innym sporcie, osiąga się, kiedy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z tym, co robi ciało. Kluczem do „wewnętrznej gry”, czyli lepszej gry w tenisa jest sztuka osiągania koncentracji w stanie relaksu, dzięki której możemy grać na 100% możliwości bez udziału myśli.

„Wewnętrzna gra” (INNER GAME) to gra, która toczy się w umyśle zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich ulotnych przeciwników jak: nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.

W swym międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje doskonalone przez długie lata swojej kariery ćwiczenia umysłu, w których czerpie garściami z filozofii Zen oraz psychologii. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady oraz anegdoty pomogą graczom niezależnie od poziomu ich zaawansowania.źródło opisu: Wydawnictwo ParaFraza, 2006 źródło okładki: Zdjęcie autorskie

Wydawnictwo:

ParaFraza

Tytuł oryginału:

The inner game of tennis

Data wydania:

2006 (data przybliżona)

ISBN:

9788360266045

Liczba stron:

165

Słowa kluczowe:

sport , tenis , psychologia

Kategoria:

sport

Język:

polski