Trish Faulkner – Tenis

Profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki
Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem
Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia

DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA

Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu…

Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji.

„Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali”.

Virginia Wade
była mistrzyni US Open i Wimbledonu

Znajdziesz tutaj:

– Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand.
– Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji.
– Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy.
– Informacje na temat strategii rozgrywania meczu.

Dowiedz się, jak:

– Wybrać najlepszego instruktora.
– Nabyć dobry sprzęt.
– Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry.
– Serwować niczym zawodowiec.
– Jak i kiedy zaatakować przy siatce.
– Grać w debla.
– Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry.

Trish Faulkner,była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women’s Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra – od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.