William L. Wolcott – Dieta metaboliczna. Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii

10 października, 2022

Kobieta na okładce książki o diecie metabolicznej, uśmiechnięta, w czarnym stroju. — Okładka książki 'Dieta metaboliczna' autorstwa William L. Wolcott i Trish Fahey.

Dlaczego dieta, na której przyjaciółka schudła błyskawicznie, okazała się nieskuteczna w Twoim przypadku? Dlaczego jedni jedzą słodko i tłusto, nie tracąc linii, a drudzy nie mogą utrzymać szczupłej sylwetki, choć całe życie liczą kalorie? Wszystko zależy od typu metabolizmu. Na przykład, jeśli jesteś typem „białkowym”, możesz przytyć na diecie wegeteriańskiej, a nawet stosując głodówkę. Każdy typ to inna osobowość, inny apetyt, inne wskazania dietetyczne, dotyczące nawet takich szczegółów jak picie kawy. Dzięki testom zamieszczonym w książce określisz swój typ metaboliczny. Dowiesz się, jakie produkty są dla ciebie dozwolone, a jakich musisz unikać. Otrzymasz przykładowe menu. Ponadto poznasz przyczyny swoich alergii i złego samopoczucia. Dieta metaboliczna pomoże Ci nie tylko osiągnąć i utrzymać idealną wagę, ale też przywróci energię i wzmocni Twój system odpornościowy.źródło opisu: Wydawnictwo Świat Książki, 2004 źródło okładki: http://www.fabryka.pl/