Windy Dryden – Ujarzmić gniew

Czy gniew może być dobry? Windy Dryden, psychoterapeuta i autor wielu publikacji z zakresu poradnictwa, przekonuje, że tak. W tej niewielkiej książeczce czyni podział między gniewem zdrowym i niezdrowym. Stara się pokazać, w jaki sposób należy kontrolować ów zły gniew – droga ku temu wiedzie poprzez zrozumienie jego mechanizmów oraz przyczyn go wywołujących. Sztywne i niewłaściwe przekonania zwykle tworzą krąg, z którego trudno się wyrwać, który jest niebezpieczny, zaburza prawidłowy osąd i blokuje dobre zamiary.

Dr Dryden udowadnia jednak, że nie jest to regułą. Można, a nawet należy dokonać zmian w swoim życiu i odkryć konstruktywne strategie ujawniania gniewu, pozwalające wyrazić to uczucia bez krzyku, agresji i ranienia siebie oraz innych.źródło opisu: Wydawnictwo JEDNOŚĆ, Kielce 2002 źródło okładki: http://jednosc.com.pl

Wydawnictwo:

Jedność

Tytuł oryginału:

Overcoming Anger

Data wydania:

2002 (data przybliżona)

ISBN:

837224295X

Liczba stron:

176

Słowa kluczowe:

poradniki , psychologia , gniew

Kategoria:

poradniki

Język:

polski