Jon Kabat-Zinn – Mindfulness dla początkujących

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.

Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.

Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.źródło opisu: Czarna Owca, 2013 źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl/

Wydawnictwo:

Czarna Owca

Tytuł oryginału:

MINDFULNESS FOR BEGINNERS

Data wydania:

14 października 2013

ISBN:

9788375547092

Liczba stron:

184

Kategoria:

ezoteryka, senniki, horoskopy

Język:

polski