Kate Cook – Mama za(nie)dbana – czyli jak odzyskać zdrowie i figurę po urodzeniu dziecka

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami.
Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak
zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować?
Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady,
podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede
wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia
modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.źródło opisu: Weltbild

Wydawnictwo:

Świat Książki

Data wydania:

2010 (data przybliżona)

ISBN:

9788324717378

Słowa kluczowe:

ciąża , macierzyńtwo , dziecko , noworodek , niemowlę

Kategoria:

poradniki dla rodziców

Język:

polski