Lesław Kulmatycki – Joga nidra. Sztuka relaksacji

Joga nidra jest sztuka relaksacji i znaczy tyle co joga snu . Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnemu napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji. Książka adresowana jest do wszystkich poszukujących i kreatywnych osób, które zainteresowane są ćwiczeniami jogi, oraz do nauczycieli jogi i terapeutów zajmujących się treningami relaksacyjnymi i antystresowymi.

Wydawnictwo:

Książka i Wiedza

Data wydania:

2004 (data przybliżona)

ISBN:

8305133540

Liczba stron:

91

Kategoria:

zdrowie, medycyna

Język:

polski