Sandra Cabot – Bezsenność. Jak dobrze sypiać? Poradnik holistyczny

Książka ta zawiera praktyczne rady dotyczące sześćdziesięciu ośmiu przyczyn mogących powodować bezsenność, takich między innymi jak: Depresja Napięcie nerwowe i ataki paniki Chrapanie i bezdech podczas snu Bolesność stawów i mięśni Zawiera Aktualne wiadomości na następujące tematy: Prawidłowe stosowanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych Zioła i środki medycyny naturalnej na dobry sen Suplementy i pokarmy wspomagające mózg i układ nerwowy Melatonina, hormon snu Aromaterapia behawioralna-terapia-doroslych/" title="Steven A. Safren – Poskromić ADHD. Podręcznik terapeuty. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych ebook pdf mobi epub" style="text-decoration: underline">Terapia behawioralna i relaksacyjna.   źródło opisu: Mada, 2008